Tocar nos proviene Autoexplórate

Tocar nos proviene Autoexplórate

1 - De pie, frente al espejo y con los brazos a los costados, busca:

- enrojecimientos
- bultos
- hundimientos

2 - Repite el paso anterior con las manos detrás de la cabeza y los codos hacia adelante.

3 - Ahora hazlo con las manos en la cintura y los hombros hacia adelante.

4 - De pie, coloca una mano en la nuca y con la otra palpa tu seno en busca de: 

- bultos
- zonas dolorosas
- cambios en la piel

5 - Acostada, repite el paso anterior.

6 - Aprieta el pezón y revisa que no salga ningún líquido.

Ayúdanos a difundir estos y otros servicios en redes sociales.

Notas Relacionadas

13 Octubre 2022

Tú y yo nos cuidamos Servicios de laboratorio

En Tlajomulco, tenemos un compromiso con tu salud y economía; por eso, el área de Servicios Médicos Municipales de cabecera pone a tu disposición diferentes...

10 Octubre 2022

Becas a estudiantes de Secundaria 2022

  El Gobierno de Tlajomulco, a través de la Coordinación General de Construcción de Comunidad y la Dirección General de Política Social...

30 Septiembre 2022

Cumbre de Fauna Silvestre

UNIDAD DE RESCATE DE FAUNA SILVESTRE TLAJOMULCO PRIMERA CUMBRE DE FAUNA SILVESTRE DE TLAJOMULCO Y DE JALISCO     Cronograma de...