Estamos en época de frío, en donde los cambios de clima que suceden durante el día pueden llegar a afectar nuestra salud y la de nuestras familias. Es por eso que en el Gobierno de Tlajomulco queremos ayudarte a protegerte de las enfermedades de las vías respiratorias que son frecuentes durante esta temporada, como la influenza, un padecimiento común que se puede prevenir siguiendo estas recomendaciones.

Mantén tu casa bien ventilada y permite que entre la luz del sol, recuerda que el virus perdura si está en lugares encerrados y húmedos.

Siempre lava muy bien tus manos y enseña a tus hijos a hacer lo mismo, cada que regreses de la calle y entre cada comida. Una buena higiene corporal reduce el riesgo de ser infectados por el virus de la influenza.

Desinfecta los trastes, cubiertos y utensilios que uses diariamente, recuerda que un entorno saludable y limpio es lo mejor para proteger la salud de tu familia.

Consume muchas frutas y verduras, además de tomar agua de forma constante, tener una buena alimentación ayuda a tu cuerpo a luchar contra las enfermedades respiratorias.

Vacúnate contra la influenza, esta es la manera más segura de evitar la enfermedad y proteger a los que te rodean. Puedes acudir a tu centro de salud más cercano, es totalmente gratuito.

Si ya tienes la enfermedad, es importante que sigas un tratamiento recetado por un médico certificado, además de seguir estos pasos para evitar contagiar a los demás:

No acudas a trabajar, a la escuela o a lugares muy concurridos, las aglomeraciones aumentan el riesgo de que el virus se propague.

No saludes de mano ni tengas contacto físico con otras personas

Usa cubrebocas y tápate la nariz al estornudar, el virus viaja a través de las partículas de saliva que expeles por tus fosas nasales.

Tu puedes ayudarnos a combatir la influenza siguiendo estos sencillos pasos, recuerda que es una enfermedad curable y se puede tratar si se detecta a tiempo. Con tu colaboración podemos tener un Tlajomulco más saludable para todos.